1.准备食材

　　 2.排骨飞水

　　 3.飞水中的排骨捞起备用

　　 4.容器内先注水到标注线的位置

　　 5.炖盅内放入全部食材，加满水，按营养汤1个半小时

　　 6.炖好加盐

　　 7.装碗拍照先